Schmackhaft, gesund, sättigend und basisch Zutaten (für 4 Portionen): 1/2 Kraut (Braunschweiger- oder Spitzkraut) 1 große Zwiebel 8...

Frühling ist „Basenfastenzeit“ Du fragst dich vielleicht: "Wozu überhaupt Basenfasten?" Beim Basenfasten wird sanft entsäuert, entgiftet...

ZUTATEN: (für 2 Portionen) 1 Tasse gekeimter Reis von Wacker (bleibwacker.com) 1 Zwiebel 2 EL Olivenöl 250 g braune Champignons ½ Kopf...

BASENÜBERSCHÜSSIGES ALLTAGSREZEPT Mit Quinoa gefüllte Pilze... Zutaten: (2 Portionen) 2 Portobello Pilze 1 halbe Tasse Quinoa 1 roter...

Zutaten: 400 g Butternuss- oder Hokkaido-Kürbis 400 g Blumenkohl 750 ml Gemüsesuppe Salz 1 Msp. frisch geriebene Muskatnuss 2 Orangen 1...

Was braucht man nun zum Keimen bzw. Sprossen ziehen? Es gibt verschiedene Geräte, wie das Keimglas, mehrstöckige Keimgeräte aus Glas,...

SPROSSEN SIND EINE GUTE BASENQUELLE - sie werden basisch verstoffwechselt! Ich möchte euch heute ein Thema näher bringen, das zu einem...

KASTANIENCREMESUPPE MIT GEBRATENEN BIRNEN Zutaten: 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 150 g Knollensellerie 150g Kartoffeln (mehlig kochend) 2 EL...

Ein Lebensmittel, das über einen hohen Anteil an basischen Mineralstoffen vor allem Kalium, Magnesium und Calcium verfügt und nur einen...

ZUTATEN: für 3-4 Portionen 1 roter Zwiebel, gehackt 2 EL gekeimte Dinkelflocken, 1 EL gekeimter Buchweizen 1 Handvoll gehackte Mandeln 2...